2020年03月18日 公開

成長期の女性アスリートの健康管理アプリ

 成長期の女性アスリートをサポートするスマートフォン用アプリ「スラリマッスル」がリリースされた。成長期のアスリートでは摂取エネルギーの不足から貧血、無月経、疲労骨折などの健康問題が生じやすいことが知られている。「スラリマッスル」は、必要摂取エネルギーや将来の到達予測身長などが分かり、健康問題を防止できるだけでなく到達予測身長よりも高い身長を目指せる可能性があるという。

成長期の男性や成人にも役立つ

 このアプリは、順天堂大学大学院スポーツ研究センター(センター長・小笠原悦子氏)により開発、リリースされた。

 成長期の女性アスリートには、生活や発育・発達のために必要なエネルギーに加え運動のためのエネルギーが必要になる。激しい練習などでエネルギーを過剰に使ってしまうと、発育・発達のためのエネルギーが不足してしまい、女性アスリート特有の健康問題の原因となる。

 このアプリは、自身の除脂肪体重(LBM)の増減を確認でき、不足しているエネルギーが「おにぎり」換算で分かりやすく表示される。また、両親の情報を入力すれば、到達予測身長やそれに必要な必須LBMも分かる。

 記録を続けることで、成長がピークを迎える期間である「成長スパート期」を確認することができ、この時期に十分なエネルギー摂取や休息など取るように心がけることで到達予測身長よりも高い身長を目指すことも可能になる。

 女性アスリートだけでなく、成長期の男性アスリートも利用ができる。また、成長が止まった成人アスリートもコンディション管理に使えるという。

(あなたの健康百科編集部)